光知道什么是备孕可不够！这件事也需要准爸妈注意！

　　什么是备孕这个问题你可以在网上找到很多答案，但是其实讲到底这也是一个概念性的问题，真正重要的是怎么去备孕才能达到我们最佳的状态。我花了将近两年的时间才受孕成功，其中一年半的时间现在看来都是在瞎忙，根本就没有做到正确科学的备孕。在此希望我的经验教训可以帮你避开错误，更快受孕。

　　孕前检查这一步绝对绝对不能省，除非你的医生告诉你：你不用做孕前检查了，否则任何人你都不要相信。我那浪费的一年半时光就是错在没有去做孕前检查，原因是老公认为我们结婚前就做了婚检，那就没必要做孕检了，再加上我们俩身体也都比较健康很少生病。虽然我犹豫了但是我还是去做了孕检，但是我老公没有去。现在想来真是后悔莫及。经历一年半左右的受孕失败之后他才去做了检查，结果是他精子成活率不够，比标准要低百分之三十有余。

　　知道了真正的问题之后，解决起来也就简单了，提高他的精子活力。一开始我曾想过食补，但后来想想食补的效果终究有限。在做了不少功课后，我为我老公选择了爱乐维玛咖锌淫羊藿胶囊。

　　爱乐维玛咖锌淫羊藿胶囊主要成分就是玛咖、锌、淫羊藿，这三种成分在男性精子界可都是大佬般的存在。其中玛咖能够为男性身体储备能量，富含的蛋白质和精氨酸能够提高精子活力;而锌是直接参与到精子的生成，能够提高精子的质量与活力，还能增强男性的免疫力;淫羊藿是我国传统的一味中药，具有明显的抗疲劳功能和精子质量的效用，而且与玛咖联用时，能够进一步提升抗疲劳作用。

　　当然，除了靠营养补充，我还督促我老公规律作息，戒烟戒酒。如此调理一阶段后，我老公的精气神不再萎靡不振，整个人变得有活力，晚上夫妻生活也和谐多了~最让我惊喜的是，去医院再次复查精子的时候，检查结果显示正常了，这也就意味着我们可以正常备孕了!

　　在我老公服用爱乐维玛咖锌淫羊藿胶囊那个阶段，我也给自己买了同样来自拜耳旗下的爱乐维复合维生素片。众所周知，女性备孕时必不可少的就是叶酸的补充，毕竟叶酸能够有效预防新生儿出生缺陷、神经管畸形。而爱乐维复合维生素片每片含有0.8毫克的叶酸，符合《中国孕前和孕期保健指南》推荐，能够比0.4毫克的叶酸快一倍预防出生缺陷。不止叶酸，爱乐维还含有铁、维生素B等18种营养元素。可能很多姐妹和我一样，都有贫血的困扰，而爱乐维中含有的60mg铁就能有效缓解和预防孕期缺铁性贫血，维生素B则可以有效缓解孕吐，同时促进叶酸吸收。与此同时，爱乐维复合维生素片还是otc药品，品质更让人吃的放心。

　　功夫不负有心人，当我老公精子恢复正常，我也服用爱乐维三个月后就迎来了我们的好孕~另外，关于什么是备孕之外，我还想补充的一点是，备孕不是妈妈一个人的“战争”，而是两个人的征途，只有互相搀扶帮助才能更快受孕。备孕中途可能会让你感到累、感到挫败，但是当你看到自己的孩子健康出生、满满成长的时候，所有的辛苦都变成了幸福。也希望看到此文的你能顺利迎来自己的好孕~

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